Аквааэробика
В санатории «Шахтёр» есть большой плавательный бассейн, где можно не только свободно плавать, но и заниматься аквааэробикой. В здравнице Ессентуков работают инструкторы, которые проведут для вас полноценное занятие и помогут вам втянуться в новый здоровый образ жизни. Занятия в воде всегда положительно сказываются на дыхательной и нервной системах, снимают напряжение и помогают бороться с хроническим стрессом и бессонницей. Бассейн показан практически всем людям, так как даже серьезные физические нагрузки в воде не травмируют суставы и позвоночник.
Аквааэробика поможет вам сбросить лишний вес, улучшить кровообращение, увеличить подвижность суставов. Всего этого вы сможете добиться, просто регулярно занимаясь в бассейне санатория «Шахтёр». Ничто так не помогает улучшить настроение, как водные процедуры.
